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🥗 운동하는 감성 식탁

[오늘의레시피] 계란찜 간단하고 쉽게 만들기 (전자레인지 활용)

간편한 계란찜 레시피 (1인분)

식사 때마다, 단밸질도 챙길겸 간단한 음식으로 저는 계란찜 자주 해먹어요 😊

저도 동생한테 배운 레시피고 엄청 엄청 간단하니, 전자레인지 있으신 분들 꼭 만들어보세요.

 

📌 준비 재료 (1인 기준, 밥그릇 활용)

  • 🥚 달걀 1개
  • 💧 생수 약간    ※ 계란 푼 밥 그릇 기준으로 약 1cm 더 올라오게)
  • 🧂 참치액 1작은술     간은 취향껏 양 맞추기 (새우젓으로 간해도 맛나요)
  • 🌿 썰은 파 약간 (옵션)
  • 🥄 들기름 1작은술 (옵션)

👩‍🍳 만드는 법

  1. 달걀 1개 밥그릇에 톡!
  2. 참치액 1t + 생수,  계란물 위로 1cm쯤 더 차오도록 넣고 저어주기  
  3. 전자레인지 1분 30초 돌려주기

 

🍏 Tip

  • 전자레인지 1분 30초 중, 1분만 돌리고 일시정지 후 썰은 파 올리고 30초 마저 돌려도 돼요
  • 또는 1분 30초 모두 돌린 후, 들기름 1t, 파 본인 취향에 맞게 추가해주기

 

📝 한줄 메모

👉 간단하지만 든든하고, 매일 먹어도 질리지 않는 간단 계란찜 한 그릇 :D

반찬 고민되거나 따뜻한 찜 드시고 싶을 때, 꼭 해먹어보세요.

한 번 이렇게 먹으면 계속 이렇게 먹게 돼요ㅎㅎ

 

 

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